Resep Smoothies Sehat Coklat Menyegarkan


Resep Membuat Minuman Segar Smoothies Coklat - Sebelumnya saya sudah sering membahas strawberry sebagai bahan minuman sehat smoothies untuk diet, lihat: Resep Minuman Sehat Smoothies Strawberry Tanpa Yogurt.

Smoothies sendiri minuman yang pertama kali diperkenalkan dari wilayah barat Amerika Brazil. Untuk di Indonesia sendiri kita lebih familiar menyebutnya dengan nama "Jus Buah".

Jus buah memang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita, Karena di dalam kandungannya terdapat vitamin dan nutrisi yang diberikan kepada tubuh dan sangat baik sekali bagi para keluarga yang memiliki gaya hidup sibuk pada rutinitas kegiatan sehari-hari.


 Resep Smoothies Sehat Coklat Menyegarkan
Ilustrasi Gambar Resep Jus Sehat Smoothies Coklat


Perbedaan Antara Jus Dengan Smoothie

Meskipun keduanya sama-sama bermanfaat dan menjadikan buah sebagai salah satu syarat pembuatannya, keduanya juga mempunyai cerita sejarah dan proses pembuatan yang berbeda. 

Mungkin nama "smoothie" ini kurang tenar di Indonesia, sehingga banyak yang keliru antara jus buah dan smoothie. Bedanya dimana sih? Yuk simak yang akan dibahas oleh team Resepkuekeringku.com.


Perbedaan Antara Jus Dengan Smoothie
Perbedaan Antara Jus Dengan Smoothie


1. Jus buah
Jus merupakan cairan murni yang dihasilkan oleh proses pemerasan dari buah maupun sayur. Untuk menghasilkan sari buahnya, kita bisa memerasnya secara langsung tanpa harus menggunakan alat khusus.

Tentu saja memeras buah ini merupakan pekerjaan yang tidak mudah dan memakan waktu yang lama. Kini, alat elektronik semacam juicer sudah banyak diedarkan di pasaran Indonesia. Kekuatan yang dimiliki cukup untuk menghancurkan bahan buah dan sayuran.


2. Smoothie
Smoothie yang terkenal di Amerika Serikat ini merupakan sejenis bubur yang terbuat dari buah atau sayur. Artinya, semua bahan yang dimasukkan ke dalam blender listrik ini diproses sampai benar-benar halus. Lho kok sama dengan jus buah yang kita buat?

Tentu saja, sebab jus buah yang anda buat maupun beli di tempat jus sebenarnya merupakan smoothie itu sendiri. Smoothie mempunyai ciri ciri dengan tekstur yang kental, creamy, dan membuat perut anda menjadi lebih kenyang.


Nah, sekarang sudah tidak bingung lagi kan untuk membedakan jus dengan smoothie? Sekarang saatnya kita simak Cara membuat Jus Segar Dan Sehat Smoothies Coklat berikut ini.


Bahan yang diperlukan dalam membuat Resep Jus Sehat Untuk Diet Smoothies Coklat

  • 100 ml susu kental manis coklat
  • 100 ml susu segar
  • 50 ml yogurt tawar
  • 6 scoop es krim rasa coklat
  • 1 meises coklat
  • 1 sdm kacang mete, cincang kasar

Cara membuat Resep Minuman Sehat Coklat Smoothies

  1. Siapkan blender dan masukkan yogurt, es krim, dan susu segar ke dalam tabung blender. Kemudian blender bahan tersebut sampai halus.
  2. Setelah itu, tuangka ke dalam gelas saji. Tambahkan susu kental manis coklat, Taburi dengan kacang mete dan meises Resep Smoothies Sehat Coklat Menyegarkan
Dan  Minuman Segar Coklat Smoothies Sehat siap disajikan :-)


Porsi: 4 orang

Catatan:
Jika kalian ingin bervariasi berbeda, kalian bisa menggantikan kacang mete dengan kacang kenari sesuai dengan selera :-)


Manfaat Dan Fungsi Smoothie Untuk Kesehatan

Setelah kita mengetahui perbedaan antara jus dengan smoothie, ada baiknya kita harus tahu lebih jelas mengenai manfaat meminum smoothie. Diantaranya adalah:


Manfaat Dan Fungsi Smoothie Untuk Kesehatan
Manfaat Dan Fungsi Smoothie Untuk Kesehatan


  • Menekan rasa lapar
    Smoothie juga membantu anda dalam membuat rasa kenyang menjadi lebih lama. Wah, boleh juga buat dalam menu diet, hehehe.

  • Melancarkan pencernaan
    Serat yang didapat dari buah-buahan menjadikan sistem pencernaan kita menjadi lancar dan memudahkan kita dalam buang air besar.

  • Memberikan sumber energi
    Tak hanya melancarkan pencernaan, seratnya juga membantu memberikan sejumlah energi dalam waktu yang lama. Jadi seharian anda beraktivitas, maka anda pun tak mudah lesu.

  • Sebagai makanan pengganti
    Banyak orang-orang di dunia memasukkan smoothie ke dalam menu sarapan paginya bahkan ke menu makan malamnya. Hal ini dikarenakan kandungan dalam smoothienya memiliki asupan gizi yang tinggi.

Resep Terkait Mengenai Resep Minuman Segar Coklat Smoothies Sehat


Terimakasih Telah Membaca Artikel Resep Minuman Coklat Smoothies Sehat Dan Segar

Jika kalian menyukai artikel  Cara Membuat Resep Jus Sehat Coklat Smoothies disini silahkan kalian like atau share via facebook atau twitter atau google plus agar Resepkuekeringku.com bisa memberikan lebih banyak informasi mengenai resep kue serta masakan dan tentunya bisa bermanfaat bagi Anda semua :-)

Akhir kata, Selamat mencoba di dapur uji coba kesayangan anda!
Terimakasih telah berkunjung di artikel Cara Membuat Minuman Jus Sehat Dan Segar Coklat Smoothies
Gambar : idiva, kingslandprimaryschool.co.uk, strawberrybananasmoothierecipes.org || Resep:kuliner.ilmci.com

==================================================================================
Jangan lupa untuk like resep kali ini dan like Facebook Fanspage kami serta Follow twitter kami yaa! (っ^▿^)っ




Resep Smoothies Sehat Coklat Menyegarkan | bona manja | 5
loading...

Terimakasih telah berkunjung di Resep Smoothies Sehat Coklat Menyegarkan

Mendapat rating 4.5 Dari 10 ulasan Total time: 1 hour 30 min

bona manja

loading...

0 komentar:

Poskan Komentar