Resep Minuman Segar Es Kacang Merah Vanila


Resep Minuman Segar Es Kacang Merah Vanila - Ada banyak macam variasi minuman ini yang kita kenal, mulai dari resep asli Indonesia atau dari luar seperti resep es pisang ijo, es teller dan yang lainnya.

Kali ini, saya akan mengajak teman teman untuk mencicipi salah satu resep es yang terbuat dari kacang merah yang banyak nutrisi dan kandungan zat - zat lain yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita.


Resep Minuman Segar Es Kacang Merah Vanila
 Ilustrasi Gambar Es Kacang Merah Vanila


Kandungan Dan Gizi Pada Es Kacang Merah

Es kacang merah ini juga mengandung banyak vitamin, protein dan asam folat yang sangat dibutuhkan tubuh untuk perkembangan sel sel dalam tubuh kita. Selain itu kandungan zat besi di dalam minuman ini juga sangat di butuhkan untuk mengakut oksigen dan pembentukan energi yang sangat dibutuhkan untuk aktivitas sehari hari.

Oke, bagi yang ingin cepat - cepat membuatnya untuk lebih jelasnya silahkan melihat step step proses dan bahan yang dibutuhkannya di bawah ini..

Bahan pembuatan Es Kacang Merah Vanila :

  • 125 gram kacang merah kering
  • 125 gram gula aren/gula merah
  • 70 gram gula pasir
  • 5 cm kayu manis
  • 150 ml air
  • 1/2 sdm cokelat bubuk. 
  • 1/2 sdt vanili bubuk
  • Air untuk merebus
  • Es krim vanilla secukupnya

Cara Membuat Resep Minuman Segar Es Kacang Merah Vanila :

  1. Rendam kacang merah satu malam hingga mengembang. Kemudian rebus dengan air bersama kayu manis hingga kacang merah lunak, lalu angkat.
  2. Masak gula pasir, gula merah bersama air dan vanili hingga larut.
  3. Masukkan kacang merah rebus, tambahkan larutan cokelat. Masak hingga kacang merah lunak dan cairan menjadi kental. setelah kental lalu angkat Resep Minuman Segar Es Kacang Merah Vanila
  4. Letakkan kacang merah dalam gelas saji, tambahkan es krim vanila di atasnya Resep Minuman Segar Es Kacang Merah Vanila
  5. Hidangkan, bisa Anda tambahkan topping sesuai selera Anda.

Porsi untuk 3 gelas.

Selamat mencobanya :)


Manfaat Dan Fungsi Kacang Merah Untuk Kesehatan

Kacang merah paling cocok dimasak dengan dicampur sayur, direbus bersama sop, atau kalian bisa mengombinasikannya dengan rendang. Biasanya khas lebaran keluarga saya, di menu sajian rendang pasti selalu ada kacang merahnya.

Jangan kaget saat kalian memakannya, nasi dan laukpauknya menjadi tidak habis karena sudah merasa kenyang duluan. Hal ini disebabkan oleh kacang merah yang mempunyai kandungan serat yang tinggi. Dijamin kacang merah ini bisa membuat anda kekenyangan. Cocok sekali untuk para wanita yang ingin diet, Hihi. Mau tahu manfaat kacang merah lainnya? Simak dibawah ini.


Manfaat Dan Fungsi Kacang Merah Untuk Kesehatan
Ilustrasi Gambar Manfaat Dan Fungsi Kacang Merah Untuk Kesehatan


  • Menjaga gula darah tetap stabil
    Serat tinggi yang dimiliki oleh si kacang merah ini berperan dalam meransang saluran usus secara normal dalam proses pengeluaran kotoran. Kacang merah juga bermanfaat dalam menghindari tubuh dari lemak yang ada di dinding pembuluh darah.

  • Sumber energi
    Kaya akan kandungan zat besi inilah yang berperan untuk menjaga dan meningkatkan metabolisme tubuh serta energi yang pastinga diperlukan oleh tubuh kita dalam setiap harinya. Kacang merah juga turut membantu tubuh terhadao kinerja sirkulasi oksigen dalam tubuh lho.

  • Mengontrol berat badan
    Tahukah kalian, kacang merah rupanya mempunyai serat yang cukup tinggi. Hanya dengan memakan segenggam ukuran tangan kita, perut kita akan merasakan kekenyangan dan nafsu makan kita menjadi lebih terkendali. Kacang merah ini sangat cocok untuk kalian yang sedang menjalani program diet.

  • Kaya akan sumber vitamin
    Kacang merah mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, asam folat, kalsium, asam lemak, karbohidrat, dan serat. Hal ini lah yang menyebabkan kacang merah menjadi makanan tersehat untuk anda cicipi.

Resep Terkait Mengenai Resep Minuman Segar Es Kacang Merah Vanila



Terimakasih Telah Membaca Artikel Resep Cara Membuat Minuman Segar Es Kacang Merah Vanila

Jika Anda menyukai Resep Cara Membuat Resep Minuman Segar Es Kacang Merah Vanila Jepang disini silahkan Anda like atau share via facebook atau twitter atau google plus agar Resepkuekeringku.com bisa memberikan lebih banyak informasi mengenai resep kue serta masakan dan tentunya bisa bermanfaat bagi Anda semua :-)

Akhir kata, Selamat mencoba di dapur uji coba kesayangan anda!
Terimakasih telah berkunjung di artikel  Resep Minuman Segar Es Kacang Merah Vanila
 
Gambar : indonesian-goodfood.blogspot.com, hungryforchange.tv || Resep : ayahbunda.co.id


==================================================================================
Jangan lupa untuk like resep kali ini dan like Facebook Fanspage kami serta Follow twitter kami yaa! (っ^▿^)っ




Resep Minuman Segar Es Kacang Merah Vanila | Fira rara | 5
loading...

Terimakasih telah berkunjung di Resep Minuman Segar Es Kacang Merah Vanila

Mendapat rating 4.5 Dari 10 ulasan Total time: 1 hour 30 min

Fira rara

loading...

0 komentar:

Poskan Komentar